Pesistica. Sport per tutti gli sport. Ediz. illustrata libri gratis PDF

Pesistica. Sport per tutti gli sport. Ediz. illustrata

Contenido del libri

  • Autore: Antonio Urso
  • Editore: Calzetti Mariucci
  • I dati pubblicati: 2011
  • ISBN: 9788860282231
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT, Audio, MOBI
  • Numero di pagine: IX-269 pages
  • Dimensione del file: 21MB
  • Posto:

Sinossi di Pesistica. Sport per tutti gli sport. Ediz. illustrata Antonio Urso:

Una caratteristica peculiare della pesistica e quella che, nonostante ilpassare del tempo, e capace di ringiovanire, di non lasciarsi rughe, ma alcontrario, di sapersi adattare al tempo, alle esigenze dello sport moderno edi ogni atleta che vuole sviluppare la propria forza. In questo volume, estata trattata la pesistica olimpica, ma non solo. Sono stati presi inconsiderazione tutti gli strumenti per trasferire questo modello diallenamento ad altri sport: dalla corretta tecnica di sollevamento, allaprevenzione e correzione degli errori, cosi come, alla distribuzione delcarico e dell'intensita di allenamento, prendendo in esame vari modelli diprestazione sportiva,, consigliando per ognuno di loro il metodo diallenamento. Sono stati analizzati inoltre argomenti come la composizionecorporea e l'influenza che la stessa ha sulla prestazione di forza, laprevenzione dei traumi, cosi come, illustrati concetti di riabilitazionefunzionale. L'allenamento della forza generale e specifico di ogni sport, nonpuo non avere correlazione con il metodo di allenamento della pesistica, ne econvinta la FIPE (Federazione Italiana Pesistica), il suo staff tecnico escientifico e la NSCA-ltalia- da tali convinzioni e nato questo volumedestinato a tutti coloro i quali operano nell'ambito dello sviluppo forza.

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Comentarios

Alfeo

il che è un buon libro, ma non molto spaventoso...

Angelico

Wiso kein scaricare :(?

Angiola

Sto anche lavorando a un nuovo libro: IceHeart.

Bianca

Omgggg libro così bello .. lo adoro ....

Liberatore

plz scrivere di più mi piace molto questo libro.



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