Come modificare lo stile di vita per vivere a lungo e in salute. Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale libri gratis PDF

Come modificare lo stile di vita per vivere a lungo e in salute. Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale

Contenido del libri

  • Autore: Felice Mangeri
  • Editore: Positive Press
  • I dati pubblicati: 2012
  • ISBN: 9788884290649
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT, Audio, MOBI
  • Numero di pagine: 223 pages
  • Dimensione del file: 19MB
  • Posto:

Sinossi di Come modificare lo stile di vita per vivere a lungo e in salute. Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale Felice Mangeri:

Lo stile di vita occidentale gioca un ruolo importante nello sviluppo dinumerose malattie come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete,l'obesita, l'ipertensione arteriosa, l'artrosi, la sindrome delle apneenotturne ostruttive, le malattie croniche del fegato e alcuni tumoriPurtroppo, nonostante le buone intenzioni, sia i piani nazionali diprevenzione sia gli interventi terapeutici che "prescrivono" la modificazionedello stile di vita hanno prodotto risultati limitati per la difficolta degliindividui ad attuare cambiamenti del loro comportamento in un ambiente cheostacola l'adozione di comportamenti dietetici e di livelli di attivita fisicasalutari In questo manuale sono descritte le piu moderne procedure estrategie derivate dalla terapia cognitivo comportamentale ideate per aiutaregli individui a sviluppare le abilita necessarie per modificare in modosalutare le quattro aree piu importanti del loro stile di vita: alimentazione,peso, attivita fisica e gestione dello stress The book can be used as an aid to specialized lifestyle modification therapy or in the form of self-help The book can be read as text for all health workers (doctors, nurses, nutritionists, physiotherapists, graduated in physical education, educators) who want to learn the latest strategies to help people change their lifestyle in a healthy way

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Comentarios

Donata

Mi è piaciuta questa bella raccolta di poesie!

Colombano

non hai trovato questo libro molto gud

Caterina

OMG LO LO ADORO !! PER FAVORE AGGIUNGI ALTRO !! ; D

Letizia

lo adoro, quindi scrivi più plezzz

Rosaria

Amo questo!! Per favore scrivi di più! xx :)



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